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自由への旅: 「マインドフルネス瞑想」実践講義 (日本語) 単行本 – 2016/11/25

によって ウ・ジョーティカ

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自由への旅: 「マインドフルネス瞑想」実践講義 (日本語) 単行本 – 2016/11/25 - この一冊ですべてわかる! 最新脳科学も注目する マインドフルネス瞑想の究極マニュアル。 「いま・この瞬間」を観察して、思考を手放す――。 その先に訪れる絶対的な自由と安らぎの境地とは? テーラワーダ(上座部)仏教の 伝統的な瞑想法ウィパッサナー(マインドフルネス瞑想)を、 その「呼吸法」から「意識変容への対処」、そして「悟りの最終段階」まで、 ミャンマー随一の瞑想指導者が懇切丁寧に解説する。 世界に数百万の読者を持ち、 『仏教思想のゼロポイント』魚川祐司がもっとも信を置く ベストセラー瞑想本、待望の日本語版刊行!

自由への旅: 「マインドフルネス瞑想」実践講義 (日本語) 単行本 – 2016/11/25の詳細

本のタイトル : 自由への旅: 「マインドフルネス瞑想」実践講義 (日本語) 単行本 – 2016/11/25

作者 : ウ・ジョーティカ

ISBN-10 : 978-4105068721

発売日 : 2016/11/25

カテゴリ : 哲学・思想, 法話, 東洋哲学入門, 仏教入門

ファイル名 : 自由への旅-マインドフルネス瞑想-実践講義-日本語-単行本-2016-11-25.pdf

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